FAQ

Onlinecoaching

Das Coaching lässt sich grundsätzlich deutlich von Beratung abgrenzen. Im Coaching unterstütze ich dich dabei deine Themen zu erkennen und zu bearbeiten. Beratung würde hingegen bedeuten, dass ich dir sage, wie ich denke, dass es richtig ist. Ich bin fest davon überzeugt, dass du am besten weißt, was genau du brauchst und was für dich richtig ist. Das ist bereits in dir und du hast die Kraft dich selbst in den Flow zu bringen. Ich als Coach an deiner Seite bringe mich mit meinen Tools ein, so dass du bei deiner Transformation optimal unterstützt bist. Ich bin dein doppelter Boden und halte dich.

In meiner Arbeit nutze ich die Positive und Energetische Psychologie. Was das genau bedeutet erfährst du hier:

 

Positive Psychologie

Schon seit meinem Studium begleitet mich die Positive Psychologie. Ich befürworte die Ausrichtung auf das Positive sehr. Auch den negativen Gefühlen darf und sollte Raum gewährt werden, damit sie aufgelöst werden können.
Positives zieht Positives an. Wenn du dich in einem fröhlichen Zustand befindest, geschehen wunderschöne Dinge. Und weil ich mir sehr wünsche, dass du diese wunderschönen Dinge erleben darfst, sorgen wir im Coaching gemeinsam für deine positive Lebensausrichtung.

 

Flow

Der Positive Psychologe Csíkszentmihály beschreibt den Flow als einen Zustand, in dem man völlig in einer Sache aufgeht und in welchem Raum und Zeit irrelevant werden. Der Fokus liegt auf diesem einen Augenblick und dem, was man in diesem Moment tut.

Für mich bedeutet Flow vor allem in seiner Mitte zu sein. Damit geht tatsächlich sehr vieles einher. Du bist frei von Grübeleien, von „dir zu viele Gedanken machen“, von Ärger und Frust. Du kämpfst nicht. Es geht um Leichtigkeit und sich erleichtert fühlen. Im Flow bist du im Vertrauen zu dir selbst und darein, dass alles seine Richtigkeit hat. In diesem Zustand kannst du erkennen, dass das Leben FÜR dich passiert. Vor allem aber ist dieser Zustand geprägt von Liebe. Im Flow liebst und akzeptierst du dich selbst und bist in der Lage Liebe nach Außen tragen.

 

Glück

Alle Menschen haben Glück verdient. Damit meine ich auch dich. In der Positiven Psychologie ist die Glücksforschung ein ganz großes Gebiet. Im Onlinecoaching geht es mir vor allem darum herauszufinden, was du ganz persönlich brauchst um glücklich zu sein und ein Leben in Leichtigkeit und Flow leben zu können.

 

Selbstliebe

„Du bist gut so wie du bist.“ Ist auch dir diese Überzeugung als Kind oder im späteren Verlauf deines Lebens abhanden gekommen? Im Flow zu sein hat für mich damit zu tun, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Bist du auf dich selbst fokussiert, vertraust du dir und deinen Fähigkeiten aus tiefstem Herzen. Du sorgst gut für dich und deinen Körper, der dich durch dieses Leben begleitet.

 

Energetische Psychologie

In der Energetischen Psychologie betreten wir eine Spähre, die dein Energiesystem anspricht. Hier lassen sich zum Beispiel auf sehr leichte Art unbewusste Blockaden und Glaubensmuster lösen.

 

Energiearbeit

Schon viele Jahre beschäftige ich mich mit Energiearbeit. Als ich zum ersten Mal davon hörte, war ich neugierig und ahnungslos. Damals habe ich über eine Heilpraktikerin den ersten Zugang zur Arbeit auf energetischer Ebene bekommen. Sie hat mich angeleitet und auf energetischer Ebene gecoacht. Ich hatte damals ein Thema, das mich im Alltag sehr beschäftigt hat, dem ich aber keine Ursache zuschreiben konnte. In der Energiearbeit konnte ich dann für mich erkennen, welcher unterbewussten Ursache dieses Thema zuzuschreiben war und wie es sich demzufolge im Alltag präsentierte. In meiner Arbeit als Coach habe ich immer schon mein sehr feinfühliges Wesen einbringen können. Ich spüre Schwingungen und Energien sehr intensiv. Die Energiearbeit unterstützt dabei Themen aufzudecken und ins Licht zu bringen, sie aufzulösen. Dabei unterscheide ich zwischen Energiearbeit, in der ich dich anleite und Energiearbeit, in der ich für dich auf energetischer Ebene arbeite. Beim ersteren versetzt du dich in einen meditativen Zustand, aus dem heraus du Dinge sehr intuitiv betrachten kannst. Wenn ich für dich auf energetischer Ebene arbeite, versetze ich mich in diesen Zustand, um dann in Verbindung mit dir zu gehen.

Ich liebe die Energiearbeit, weil sie uns beide dabei unterstützt deine Themen anzusehen und aufzulösen.

Es gibt da draußen einfach noch so viel mehr als das, was wir sehen können. Wir haben gelernt mit dem Kopf statt mit dem Herzen zu denken und so erscheint die Heilung auf energetischer Ebene oft abstrakt und surreal. Entscheide du für dich, ob du dich auf diese „neue“ Welt einlassen möchtest. Ich bin mir schon jetzt sicher, dass du es nicht bereuen wirst, wenn du es einmal erlebt hast.

 

Emotional Freedom Techniques

Auch bei diesem Tool handelt es sich um ein Tool aus der energetischen Psychologie. Durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte triggern wir dein Energiesystem und befreien es von negativen Emotionen, die dir hinderlich erscheinen. Wir setzen deine negativen Emotionen oder auch Glaubenssätze wieder auf Werkseinstellung zurück. Das Wunderbare an EFT (Emotional Freedom Techniques) ist, dass du es auch jederzeit für dich zu Hause nutzen kannst.